Біг на короткі дистанції
характеризується максимальною інтенсивністю. Бігун прагне за найкоротший
час досягти максимальної швидкості і надалі зберегти її. Тому тут велике
значення має не тільки біг по дистанції, але і техніка виконання старту і
стартового розбігу.
Старт
У бігу на короткі дистанції
застосовується низький старт. Бігун відштовхується від спеціальних колодок,
встановлених перед стартовою лінією.
Розташовують колодки
так: першу колодку ставлять приблизно на 1,5 ступні від стартової лінії (це приблизно 30-40 см), а задню колодку від передньої на відстані приблизно 35-45 см.
