Bправa 3

Плавання

Підготовчі плавальні вправи № 3

Вправа "Поплавок":зроби вдих; згрупуйся під водою;





Вправа "Зірочка"





Вправа "Стрілка" - зроби вдих і затримай його;з'єднавши руки вгорі присядь і відштовхнися від дна