Загрузка...
          укр мова 10 клас авраменко математика 10 клас бевз 2018

Ходьба в обхід, протиходом і по діагоналі

Гімнастика-III: Організовуючі вправи: Ходьба в обхід, протиходом і по діагоналі

Гімнастика

Організовуючі вправи

Ходьба в обхід, протиходом і по діагоналі


Одним з найпростіших способів руху колони вздовж границь майданчика, залу є ходьба в обхід.
Для вивчення такого руху подається команда "Ліворуч (праворуч) в обхід кроком руш!".

     Протихід - це рух у зворотному напрямку і поруч із строєм (ліворуч, праворуч).
Виконується по команді "Протиходом ліворуч (праворуч) руш!"

 Рух по діагоналі - цей рух по прямій з одного кута майданчика (залу) через центр у другий кут.
Для виконання подається команда "По діагоналі руш!". Виконавча частина команди "руш!" повинна подаватися у той момент, коли направляючий дійде до відповідного кута.

"Змійка" являє собою ряд протиходів. Для руху "змійкою" подається команда "Протиходом уліво (вправо) руш!", а коли колона зробила один виток протиходом, подається команда "Змійкою руш!".
"Змійки" можуть бути різного розміру: у всю довжину залу (майданчика), малі - на половину довжини, ширини залу (майданчика),  на чверть  довжини, ширини.