укр мова 10 клас авраменко математика 10 клас бевз 2018

Крок з підскоком

Гімнастика I: Танцювальні вправи: крок з підскоком

Kрок з підскоком

  • На рахунок "раз" - невеликий крок вперед правою ногою. 
  • Ліву ногу злегка підняти ззаду. 
  • На рахунок "і" - легко підсочити вперед на правій нозі. 
  • Ліву ногу, зігнуту в коліні, підняти вперед, носок відтягнути. 
  • На рахунок "два" - невеликий крок уперед лівою ногою. 
  • Праву ногу злегка підняти ззаду. 
  • На рахунок "і" - легко підсочити вперед на лівій нозі. 
  • Праву ногу, зігнуту в коліні, підняти вперед, носок відтягнути.