Основні гімнастичні стійки

Основнi гімнастичнi стійки

Будь-яку фізичну вправу починають з певного вихідного положення.

                                                                                                                           

Основна гімнастична стійка
Ноги нарізно
Руки вперед
Руки в сторони
Руки вгору
Руки за голову
Руки до плечей
Руки перед собою
Упор присівши
Упор сидячи руки позаду