Пересування ходьбою на носках

Рівновага

Гімнастична лава, низька колода

Присід з різними положеннями рук

Пройди по колоді до середини, присядь, поставивши одну ногу попереду, іншу позаду, підведись, пройди до кінця колоди і зіскоч з неї.

Та сама вправа, але після присідання повернися кругом  у бік ноги, що стоїть позаду, підтримуючись руками за колоду, а згодом і без підтримки.