Підготовча вправа для настрибування

Гімнастика

трибки

Підготовча вправа для настрибування

В.п.: стати обличчям до гімнастичної лави, руки вниз.
1 - поставити руки на гімнастичну лаву (триматися за її краї), відштовхнувшись, стрибнути на лаву;
2 - зістрибнути на іншу сторону;
3-4 - те ж, у зворотному напрямку.
Повторити 4-6 разів.