укр мова 10 клас авраменко математика 10 клас бевз 2018

По гімнастичній лаві

Гімнастика I: Лазіння та перeлізання По горизонтальній та похилій гімнастичній лаві


По горизонтальній та похилій гімнастичній лаві.

В упорі стоячи зігнувшись, пересувайся по невисокій лаві.

В упорі присівши піднімись угору по похилій лаві, підтримуючись руками за її краї і підтягуючись ними.

 

Опустись з  лави  у цьому ж положенні спиною вперед.