Техніка безпеки
Гімнастика
Лазіння і перелізання
Програмою передбачене лазіння по гімнастичній стінці, перелізання через перешкоди.Ці вправи сприяють розвитку спритності, сили, сміливості, витривалості, координації рухів, а лазіння по гімнастичній стінці і гімнастичній лаві допомагає формуванню правильної постави.
Враховуючи що вправи з лазіння і перелізання виконують на снарядах на деякій висоті, необхідно дотримуватись правил техніки безпеки.Підхід до снарядів і відхід від них, початок виконання вправ і закінчення їх повинні виконуватися з граничною точністю.
Для проведення лазіння учні розподіляються на групи по числу наявних прольотів гімнастичної стінки.
Кожна група стає в колону по одному і займає місце навпроти прольоту гімнастичної стінки.
Спочатку вправи виконуються по групах.
Перша група виконує вправу, а інші спостерігають.
Пізніше, коли придбаються навички і організованість, учитель проводить вправи потоком, але з дотриманням визначених інтервалів.
Для навчання лазінню і перелізанню використовуються гімнастична стінка, ослін, колоди, канати, похилі сходи, кінь, бум, та інші снаряди.