укр мова 10 клас авраменко математика 10 клас бевз 2018

Вправи для закріплення техніки

Гімнастика I: Ходьба  на носках
 

прави для закріплення техніки

Піднімаючись східцями вгору, став ступні спочатку на носок


Спускаючись схилом униз, став ступні спочатку на п'ятку


Ходьба  на носках


Ходьба на носках з високим підніманням стегон


Ходьба присівши з вертикальним положенням тулуба


Ходьба широким кроком


Ходьба із зупинками, з поворотами тулуба в різні боки