Значення фізичної культури для здоров'я школярів
Теоретичні знання
Значення фізичної культури для здоров'я
Серед оздоровчих засобів рухова активність набуває виняткового значення і є найважливішою умовою формування здорового способу життя, основою побудови правильного напрямку оздоровчого процесу.Обмежена рухова активність у теперішній час є однією з головних причин низки важких хронічних захворювань внутрішніх органів, порушення обміну речовин, погіршення психічного станушколярів.
Здоров'я залежить від великої кількості чинників. Але вирішальне значення належить руховій активності.
На жаль людство, покладаючись на медикаментозне лікування, недооцінюєможливості простих і доступних природних методів стимуляції функцій, таких як фізичні вправи.
У країнах з високим економічним розвитком, судячи зі статистичних даних, цей факт вже зрозуміли. Наприклад, в США свій день починають з гігієнічної зарядки 78% сімей, в Японії -75%, Німеччині -68%, в той час, як в Україніцей показник становить усього 16%.
Дані, наведені вище можна розцінювати як ступінь усвідомленості власної відповідальності за стан свого здоров'я.