Тема 25-26. Надёжная защита организма. Опора тела и движение

Надёжная защита организма
С. 133
1.    Кожа защищает внутренние части тела от повреждений, холода, жары, болезнетворных бактерий.
2.    Жир делает кожу более мягкой и упругой. Он, испаряясь, охлаждает тело. С потом из организма выводятся вредные вещества.
3.    Кожа всегда должна быть чистой. Мыть тело нужно мы-лом и мочалкой, насухо вытирать только своим полотенцем.

4.    Ранка — её надо промыть чистой водой, смазать вокруг ранки йодом или зелёнкой, перевязать чистым бинтом. Ушиб — приложить что-нибудь холодное. Ожог — полить обожжённое место холодной водой. Обмораживание — растереть сухой варежкой или платком, пока кожа не порозовеет. Не растирать снегом.

Опора тела и движение
С. 137
1.    Череп, позвоночник, рёбра, кости таза, кости рук и ног. Скелет является опорой тела, защищает внутренние органы от повреждений.
2.    Мышцы приводят в движение кости, а значит, и наше тело.
3.    При плохой осанке труднее дышать, хуже работают сердце и другие органы.
4.    Правильно сидеть за столом, прямо, опираясь на спинку стула, при ходьбе не сутулиться, груз распределять равномерно в обе руки, в школу ходить с ранцем, спать на ровной кровати.