18:40 § 10. Традиції збереження здоров'я в родині | |
§ 10. Традиції збереження здоров'я в родиніУ цьому розділі ти познайомишся з такими поняттями:• спадковість і здоров'я; • шкідливі звички; • електронні засоби та здоров'я; • інфекційні хвороби; • охорона здоров'я дітей; • опосередкована небезпека; • безпека школяра; • безпека руху пішоходів. Після вивчення цього розділу ти зможеш: • пояснювати, як спадковість впливає на здоров'я; • розпізнавати інфекційні хвороби; • називати різні способи казати «Hit»; • дотримуватися правил дорожнього руху на перехресті, майдані, в місцях ремонту дороги, під час ДТП; • розпізнавати небезпечні ситуації, які потребують категоричної відмови; • аналізувати згубну дію шкідливих звичок на здоров'я; • правильно реагувати на образи, плітки, кривди, бійки та інші негативні дії однолітків; • надавати допомогу і моральну підтримку тим, хто цього потребує; • уникати небезпечних місць у своєму мікрорайоні/ населеному пункті; • безпечно поводитися у натовпі, під час масових заходів; • відтворювати порядок дій у ситуації опосередкованої небезпеки, виклику рятувальних служб. Поміркуймо разом Як у вашій родині ставляться до збереження здоров'я? Який стан здоров'я мають ваші рідні? Людина не просто частина природи, вона — член певного суспільства. Навколишнє середовище, в якому росте дитина, має визначальне значення у формуванні ознак її здоров'я: це спосіб життя у суспільстві, природно-кліматичні умови довкілля і стан охорони здоров'я. Але ще до свого народження дитина може отримати різні хвороби, здатні унеможливити її повноцінне життя, які дуже часто є наслідком неправильного способу життя її батьків. Тому потрібно завжди пам'ятати, що основи здоров'я дитини закладаються в її родині й залежать від способу життя родини. Попрацюймо разом Прочитайте разом прислів'я та поясніть їхній зміст. • Як разом вся сім'я — на місті й душа моя. • Малі діточки — що ясні зірочки: і світять, і радують у темну ніченьку! • Діти — як квіти: поливай, то ростимуть. • Всякій матері свої діти милі. • Дітки плачуть, а в матері серце болить. • У дитини заболить пальчик, а в матері — серце. Родина — це рідні люди, з якими ти почуваєшся в безпеці та затишку. Саме вони люблять тебе тільки за те, що ти є. У своїй родині ти знаходиш підтримку, допомогу та щастя. Мама й тато — найрідніші люди. Вони про тебе піклуються: готують смачну їжу, доглядають за тобою під час хвороби, купують гарний одяг, роблять твоє життя цікавим. Саме батьки навчили тебе спілкуватися з іншими дітьми, з повагою ставитися до старших. Вони застережуть тебе від небезпечних ситуацій. їм ти завжди можеш розповідати про школу, про друзів, про труднощі. Кожна родина підтримує певні правила зі збереження здоров'я. Як ви вдома підтримуєте здоровий спосіб життя? В Україні в родинах завжди дуже ретельно ставляться до збереження здоров'я. Старші члени родини піклуються про молодших, дорослі діти завжди доглядають за своїми старенькими та хворими батьками. Неодноразово батьки тобі казали: помий руки, не забудь одягнути шапку, не сиди довго на сонці, лягай вчасно спати, не їж чіпси та сухарики. Іноді такі поради тобі можуть набридати, але ти ж розумієш — це кажуть батьки, які тебе люблять і хочуть бачити тебе здоровою людиною. Для підтримання здорового способу життя кожна родина має певні правила та родинні традиції, які треба виконувати всім. Ось основні з них: • прогулянки на свіжому повітрі; • раціональне харчування; • відмова від шкідливих звичок; • сумісні заняття спортом; • виконання основних гігієнічних правил життя; • дотримання чистоти власної оселі; • поважне ставлення до всіх членів родини; • сумісне виконання домашніх справ; • дотримання режиму дня; • організація відпочинку та цікавих заходів; • профілактика захворювань; • дотримання безпечної поведінки у громадських місцях. Робота в парах 1. Розгляньте малюнки та скажіть, які традиції збереження здоров'я ви бачите в родинах? 2.Які з них підтримує ваша родина? Правила здорового способу життя твоєї родини: •намагайся разом зі своєю родиною хоча б раз на місяць гуляти за містом; •склади з мамою меню, яке буде позитивно впливати на здоров'я всіх членів родини; •разом із батьками дотримуйтеся режиму дня; •разом виконуйте ранкову зарядку; •підтримуй чистоту тіла й оселі; •бери участь у виконанні домашніх справ; •частіше проводьте час разом; •поважай дорослих і допомагай їм. Але здоровий спосіб життя не може повністю забезпечити гарний стан твого здоров'я. Є багато факторів, які на нього впливають — це спадковість, середовище й виховання. Спадковість — це здатність організму батьків передавати дітям відповідні якості та особливості. Подивися на своїх однокласників. Ти бачиш, які вони всі різні, не схожі один на одного. Хтось гарно бігає та стрибає на уроках фізкультури, хтось добре знає математику. Є у класі діти, які протягом року не хворіють. Є діти, які хворіють дуже часто. Треба знати, що на стан здоров'я людини великий вплив мають ознаки спадковості, які діти отримують від своїх батьків. Наприклад, зовнішні ознаки: особливості складу тіла, колір волосся, очей і шкіри. Негативний вплив на спадковість виявляє алкоголізм і наркоманія батьків. Пам'ятай, якою виросте дитина, якою людиною вона стане, повністю залежить від середовища, виховання та самовиховання. Старанністю й певними зусиллями можна виправити і стан здоров'я, й фізичні вади та розвинути свої розумові здібності. Запитання та завдання для самоконтролю й самоперевірки І.Яке значення для формування здоров'я дитини має здоровий спосіб життя родини, в якій вона росте? 2. Поясни, як спадковість впливає на здоров'я. 3.Проаналізуй, чи можуть шкідливі звички згубно подіяти на здоров'я дитини. Разом із батьками з'ясуй, які сімейні традиції щодо збереження здоров'я існують у твоїй родині. Творче завдання Склади характеристику твоїх спадкових ознак здоров'я, якщо вони тобі не подобаються — запиши в зошиті, як їх можна виправити. | |
