Перебіжки невеликими групами по прямій на відстань до 15 м.
Перебіжки групами по 8-10 учнів "коридорчиками" шириною 40-80 см ("коридорчики" позначені лініями або мотузками).
Біг по "купинах" чи по розміченим ділянкам доріжки (ширина розмітки 60-80 см).
Біг у чергуванні з ходьбою до 50 м; наприклад: 5 м - ходьба, 20 м - біг, 15 м - ходьба з поступовим уповільненням.
Біг широким кроком.
Біг на передній частині ступні.
Біг у "коридорчику" шириною 30-40 см.
Біг на носках у "коридорчику".
Біг по розміченим лініям. Відстань між лініями 70-100 см.
Біг через лінії в "коридорчику".
Біг з різними положеннями рук (на пояс, до пліч, у сторони, зігнуті у ліктях).
Біг із зміною напрямку, оббігаючи розставлені предмети.
Біг у чергуванні з ходьбою.
Біг з високим підніманням стегна.
Біг з високим підніманням стегна в "коридорчику".
Біг у "коридорчику", розміченому лініями (відстань між лініями 80-110 см}.
Біг із стрибками через умовні рови, розташовані після кожних чотирьох-п'яти кроків.
Біг із стрибками через набивні м'ячі.
Біг з прискоренням; наприклад: 10 м бігти повільно, потім 15 м швидше і наступні 15 м у повну силу, після чого перейти на швидку ходьбу з поступовим уповільненням.
Біг на швидкість до 40 м.
Біг у чергуванні з ходьбою до 150 м.
Біг з подоланням перешкод "кроком": набивних м'ячів, "рову" шириною 70-80 см.
іг