Гімнастика 1 клас

              
•   Організовуючі вправи         
       
  •   Основні гімнастичні стійки
       
  •   Шикування в шеренгу
       
  •   Шикування у коло
       
  •   Розмикання на інтервал піднятих рук
       
  •   Виконання команд: "Праворуч!”, "Ліворуч!”
       
  •   Виконання строєвих команд
     
   
•    Загальнорозвивальні  вправи               
       
  •   Вправи для формування правильної постави
       
  •   Вправи для формування постави з предметами
       
  •   3 комплекси вправ ранкової гімнастики
  
  
•         Ходьба         
  
  
  •   Техніка виконання
       
  •   Ходьба з різними положеннями рук
       
  •   Ходьба напівприсівши
       
  •   Вправи для закріплення техніки
      
   
•   Стрибки   
       
  •    Техніка виконання
       
  •    Вправи для закріплення техніки стрибка
        
  •    У глибину з висоти 30 см
       
  •    Правильне дихання під час виконання вправ
       
   

         
•     Біг:   
       
  •       Різновиди бігу
      
•     Акробатика:   
       
  •       Групування
       
  •       Перекати у групуванні
   
•    Рівновага         
       
  •       Підготовча вправа
        
  •       Пересування ходьбою на носках
       
  •       Ходьба з високим підніманням колін
     
   
•     Лазіння та перелізання   
       
  •       По гімнастичній лаві
       
  •       Перелізання через перешкоду
       
  •       Переступання через палицю
   
•    Танцювальні вправи   
       
  •       Крок з підскоком
       
  •       Приставні кроки з притупуванням
       
  •      Галоп