Гімнастика 3 клас

              
•   Організовуючі вправи         
       
  •   Виконання строєвих команд
       
  •   Перешикування з однієї шеренги у дві
       
  •   Ходьба в обхід, протиходом і по діагоналі
     
   
•    Загальнорозвивальні  вправи               
       
  •   Комплекс 1
       
  •   Комплекс 2
       
  •   Комплекс 3
   
  •   Вправи з гімнастичною палицею
   
  •   Вправи з резиновим м'ячем
   
•     Ходьба :   
       
  •    Різновиди ходьби
       
  •    Ходьба напівприсівши
    
        
•   Стрибки   
       
  •   Техніка безпеки
       
  •   Стрибки з довгою і короткою скакалками
   
  •   Стрибок у довжину з місця
     
  •   Стрибок у глибину
        
  •   Oпорний стрибок
     
         

   
•    Рівновага         
       
  •    Вправи в рівновазі
                    
     
•     Лазіння та перелізання   
       
  •    Послідовність навчання
       
  •    Лазіння по гімнастичній стінці
       
  •    Лазіння по вертикальному канату
       
  •    Правильне дихання при лазінні по канаті
     
   
•     Виси та упори   
       
  •    Вправи у висах
       
  •    Вправи в упорах
    
   
•    Aкробатика   
       
  •    Правильне дихання при виконанні перекидів
       
  •    Перекид вперед і назад
       
  •    Дихання під час виконання вправи "місток"