Для вчителя
- Фізичне навантаження на уроці
- Щільність уроку
- Навчання техніки
- Правильне дихання
- Рівняння у шерензі праворуч і ліворуч
- Розмикання
- Перешикування в русі
- Рапорт
- Ходьба
- Правильна постава
- Загальнорозвивальні вправи
- Лазіння і перелізання
- Акробатичні вправи
- Стрибки
- Рівновага
- Танцювальні вправи
- Позиції ніг
- Біг
- Старт і стартовий розбіг
- Біг на дистанції
- Фінішне прискорення
- Розвиток витривалості
- Метання у вертикальну ціль
- Метання
- Стрибки у довжину
- Стрибки у висоту
- Спеціальні легкоатлетичні вправи
- теоретичні знання