Гімнастика 2 клас

              
•   Організовуючі вправи         
       
  •   Виконання строєвих команд
       
  •   Перешикування з однієї шеренги у дві
       
  •   Розмикання на витягнуті вперед руки
       
  •   Розмикання від середини
       
  •   Перешикування з колони по одному
       
  •   Складання рапорту вчителю
     
   
•    Загальнорозвивальні  вправи               
       
  • Kомплекси вправ з предметами:
              №1      №2    №3      №4    №5      
  •   Kомплекс вправ з  використанням стіни
   
•     Ходьба   
         
  •   Різновиди ходьби
         
  •   Послідовність вивчення ходьби
  • 
    
  •   Ходьба з різними положеннями рук
      
        
•     Біг      
       
  • Різновиди бігу      
     
     
•   Стрибки   
       
  •       Техніка безпеки
       
  •       Стрибки з довгою і короткою скакалками
        
  •       Стрибки у довжину з місця
       
  •       Підготовча вправа для настрибування
               
    
•    Рівновага         
       
  •       Вправи в рівновазі
        Ходьба на низькій колоді                  

          
•     Акробатика:   
       
  •       Дихання під час виконання вправ
       
  •       Перекид вперед і назад
       
  •       Перекати з різних положень
       
  •       Дихання у стійці на лопатках
       
  •       Стійка на лопатках зігнувши ноги
     
  •      Відео:   № 1
    
                
•     Лазіння та перелізання   
       
  •       Техніка безпеки
       
  •       Послідовність навчання
       
  •       Перeлізання
       
  •       Послідовність навчання
   
   
•    Виси та упори   
       
  •       Техніка безпеки
       
  •       Підготовчі вправи для висів
       
  •       Вправи у висах
       
  •       Вправи в упорах
   
•   Танцювальні вправи   
       
  •       Позиції ніг
       
  •       Перемінний крок
       
  •       Крок польки
       
  •       Вальсовий крок